Selectie

Algemeen Algemeen In de selectie van Longa trainen meisjes die speciaal geselecteerd zijn om doelgericht te trainen voor wedstrijden op verschillende niveaus. Zowel fysiek als mentaal vraagt trainen in de selectie veel van turnsters en ook hun gezin. Daarom wordt…

Senioren

FIT- EN CONDITIEGYM Bij fit- en conditiegym wordt er wekelijks aan het uithoudingsvermogen en aan alle spieren gewerkt, ook aan spieren waarvan je het bestaan nooit vermoedde! Een beetje spierpijn is wel eens het gevolg. Het plezier in de sport…

Freerunnen

Freerunnen is een uitdagende vorm van gymsport, waarbij je gebruik maakt van de toestellen in de zaal om overheen te rennen en te springen. Het vereist een goede coördinatie en behendigheid en een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Je moet ook goed in…

Selectie

Algemeen In de selectie van Longa trainen meisjes die speciaal geselecteerd zijn om doelgericht te trainen voor wedstrijden op verschillende niveaus. Zowel fysiek als mentaal vraagt trainen in de selectie veel van turnsters en hun gezin. Daarom wordt van selectieleden…

Turnen

Als je heel goed bent in gymnastiek, mag je doorstromen naar recreatie-turnen. Op vrijdag is de meisjesgroep, op woensdag is de jongensgroep recreatie-turnen. Het recreatie-turnen wordt op basis van de methode ‘Kleurenturnen’ uitgevoerd. Hieronder lees je meer over kleurenturnen. .…

Recreatie (gym)

Als je kind 6 jaar is en naar groep 3 gaat, stroomt het door naar Jongens- of meisjesgym. Bij meisjes wordt meer aandacht besteed aan echte gymnastiek waarbij lenigheid, balans en dans centraal staan. Ook is bij de meisjes ook…

Kleutergym

Tijdens de kleuterles staat het bewegend ontdekken centraal. De oefeningen liggen binnen het springen, zwaaien, balanceren, klimmen en klauteren. Uitgang van de lessen is dat de opstelling van de toestellen moeten uitnodigen tot bewegen. Er moet een uitdaging uitgaan van…

Kaboutergym

In 10 lessen maken peuters, samen met hun ouder of grootouder, kennis met allerlei spel-, klim- en klautermateriaal. Hierdoor leert je peuter zijn eigen lichaam beter kennen en beheersen. Bij Kaboutergym staat het plezier in bewegen centraal. Je peuter krijgt…

Lesrooster

Bekijk hieronder het volledige lesrooster van Longa Woudenberg. De lessen zijn in de Camp in Woudenberg. Helaas is voor Kaboutergym (vrijdagmorgen) en jongensgym (woensdagmiddag) momenteel geen trainer. De start van deze lessen wordt daarom uitgesteld.